Korona je preko noći zaustavila sve, čime je otežala naš život i stavila nove izazove na naše mentalno zdravlje. Psihologinja Ćosić naglasila je da je ova kriza zapravo traumatski događaj jer predstavlja ugrozu za naš život i naših bližnjih a osobito dotiče naš osjećaj sigurnosti.

U razgovoru smo čuli da krizne situacije po svojim obilježjima stavljaju nove emocionalne zahtjeve pred nas i traže različite kreativne načine prilagodbe na krizu izazvanu korona virusom jer sve one stvari koje mi inače činimo kad se nosimo sa svakodnevnim problemima i teškoćama više nisu dovoljne i ne funkcioniraju u ovoj situaciji. Kod velikog broja ljudi dolazi do različitih emocija što ih u konačnici vodi osjećaju uznemirenosti.

Sudionici su potvrdili da je situacija s koronom zbunjujuća jer smo prisiljeni staviti naše živote na čekanje što nas dovodi do osjećaja bespomoćnosti i traži da se učimo životu s virusom.

Zaključak je da se trebamo osnažiti kako bismo izdržali ovu situaciju koja je teška i uzima puno energije za nošenje sa različitim događajima i iskustvima. Za očuvanje našeg mentalnog zdravlja nužno je podržati sebe, smanjiti očekivanja i pronaći dobre završetke.

IZBORNA PiG